Pentru a va bucura de o viata lunga si sanatoasa trebuie sa aveti o dieta echilibrata, sa faceti exercitii fizice regulate si sa va mentineti o greutate normala. De cele mai multe ori lipsa motivatiei constituie problema principala in efectuarea exercitiilor fizice. Activitatea fizica...

Calciul este un mineral important din corpul uman. Cea mai mare parte este stocata in oase si dinti (aproximativ 99%), iar restul de 1% se gaseste in sange si muschi. Calciul este esential pentru sanatatea ta. De ce avem nevoie de calciu? Calciul este necesar pentru oase si dinti...

Model de contract individual de munca, asa cum a fost republicat CIM   CONTRACT INDIVIDUAL DE MUNCA incheiat si inregistrat sub nr. ... / ......... in registrul general de evidenta a salariatilor A. Partile contractului Angajator -...

Afinele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au putine calorii, contin vitamina C, nutrienti, antioxidanti si fibre naturale. O cana de afine contine aproximativ 14 mg de vitamina C si 0.8 mg de vitamina E. Pe langa afine mai poti consuma mure, zmeura, fragi si...

In ultimul deceniu, mai multe studii au aratat ca ciocolata neagra este eficienta in prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Consumul regulat de ciocolata neagra ajuta la scaderea tensiunii arteriale si reduce riscul infarctului miocardic. Cicolata neagra...

O piele cu aspect sanatos are nevoie de un regim alimentar echilibrat. Ce trebuie sa consumam pentru a avea o piele frumoasa si un par sanatos? Iata care sunt alimentele care imbunatatesc aspectul pielii: 1. Avocado Acest fruct exotic contine acizi grasi...

Ordinul Presedintelui ANAF 3070/06.09.2011 In temeiul dispozitiilor art. 12 alin.(3) din Hotararea Guvernului nr. 109/2009 privind organizarea si functionarea Agentiei Nationale de Administrare Fiscala, cu modificarile si completarile uiterioare; In conformitate cu dispozitiile Legii...

Intrebare: Care sunt pasii de urmat, pentru infiintarea unei societati de import petrol? Raspuns: Pentru desfasurarea unei astfel de activitati trebuie, in primul rand, sa va infiintati o societate comerciala, iar ca obiect de activitate al acesteia trebuie mentionate operatiunile de...

Intrebare: Care sunt avantajele sau dezavantajele unui magazin virtual de haine? Raspuns: Un magazin online specializat in comercializarea hainelor are urmatoarele avantaje: - costuri mici de intretinere costurile de hosting sunt mult mai mici decat o chirie pentru un spatiu comercial -...

Intrebare: Cat m-ar costa si ce documente mi-ar trebui pentru a deschide un magazin de produse naturiste? Precizez ca nu vreau sa comercializez produse bio. Raspuns: Daca doriti sa va deschideti un SRL, costurile privind inregistrarea la Registrul Comertului ar putea sa ajunga la 400-500...

Intrebare: Regulamentul intern trebuie modificat cu acordul membrilor CA, intr-o institutie bugetara, sau se poate modifica prin decizia directorului? Raspuns: Conform Codului Muncii republicat: ART. 257 Regulamentul intern se intocmeste de catre angajator, cu consultarea sindicatului...

Pentru a slabi, o persoana trebuie sa consume cantitati ridicate de grasimi si scazute de carbohidrati. Asta sustine dieta Atkins. Dieta Atkins presupune adoptarea unui regim nutritional echilibrat. Prin urmare, este foarte important sa stii cati carbohidrati...

Intrebare: In ce baza se face inregistrarea in registrul comertului a persoanei fizice autorizate? Raspuns: Pentru inregistrarea ca Persoana Fizica Autorizata trebuie sa intocmiti si sa depuneti la Oficiului Registrului Comertului un dosar care va cuprinde urmatoarele: 1. Cererea de...

Intrebare: Pentru a lucra in domeniul "Activitati de studiere a pietei si de sondare a opiniei publice ", caen 7320, trebuie sa imi infiintez firma sau se poate ca persoana fizica autorizata? Mentionez ca am atestat de inspector resurse umane. Ca prestator de servicii caen 7320, pot tine...

Uleiurile au scopul de a oxigena, curata, purifica si reda pielii stralucirea si aspectul natural. Uleiurile esentiale nu trebuie aplicate direct pe piele deoarece pot fi foarte iritante. Se aplica sub forma de comprese. Desi sunt numite uleiuri, extractele din plante nu sunt grase....

Simti ca si in firma ta exista dezorganizare? Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa opresti haosul si sa obtii profitul dorit: 1. Nu delega sarcinile verbal. Exista posibilitatea ca oamenii sa nu inteleaga exact ce vrei sa zici. In plus, peste timp nu vei sti nici tu ce anume ai cerut sa se...

Exfolierea este pasul pe care majoritatea femeilor il evita in rutina lor de ingrijire a pielii. Daca iti exfoliezi pielea in mod corespunzator vei observa imediat diferenta.  Exista mai multe moduri de exfoliere a pielii: microdermoabraziunea, peelingul si...

Expunerea la soare si activitatile in aer liber pot determina aparitia eruptiilor cutanate. Alergia la soare este reactia sistemului imunitar la radiatiile ultraviolete care se manifesta prin roseara si mancarime. Alergia la soare se manifesta la nivelul fetei, mainilor,...

O strategie si un plan de marketing bune nu sunt intotdeauna suficiente pentru a asigura succesul unei companii. Mai este un element extrem de important: motivarea angajatilor. Un angajat care se simte bine in pielea sa la locul de munca este mult mai productiv. Nu va pierde timp din cauza...

Afacerile sunt valoroase atunci cand le valorificam toate aspectele de care sunt legate, atunci cand cooptam doar angajati specializati si de calitate, atunci cand mentinem relatii valoroase cu clientii nostri si nu numai. Optiunile care stau la dispozitia antreprenorilor de astazi sunt numeroase si...