Toxinele sunt peste tot si nu pot fi evitate decat de catre persoanele care cunosc sursele in care acestea se pot gasi. Si apoi apare intrebarea naturala: Cum se pot elimina toxinele din corp? Primul pas este sa identifici sursa si apoi sa le elimini. Ultimul pas, cel mai important, este sa...

Pentru specialistii in arta gatitului, pranzul este floare la ureche. O salata cu ulei de masline, o lipie libaneza cu piept de pui si maioneza? Sau o supa de pui cu taitei de casa. Cand discutam despre pranz la birou, sincer va spunem ca optiuni sunt numeroase. Iata o reteta culinara care...

Scapam de raceala cu vitamine si propolis, echinacea si limonada cu ghimbir, ceai de musetel si lamaie si nu numai! In mare, exista sute sau mii de remedii naturiste pentru banalele raceli. Sunt banale, dar asa de sacaitoare si solutia care le poate anula cel mai rapid este chiar hrana pe care o...

Pare ca abia ieri aveam 20 de ani, sarbatorind evenimentul cu un tort cu ciocolata si multa sampanie, pe care le-am impartit cu colegele mele de camin. Ne certam tot timpul atunci pe cine a mancat spaghetele, al cui este randul sa spele vasele, daca sa ascultam sau nu muzica atunci cand invatam....

Dezechilibrele hormonale, glanda tiroida, deficientele nutritionale sau proasta circulatie a sangelui la nivelul scalpului sunt doar cateva dintre cauzele caderii parului. Iata cateva sfaturi pentru cei care se confrunta cu aceasta problema! Consuma alimente bogate in acizi grasi omega 3 si...

Pentru a te simti satula timp indelungat, consuma alimente sanatoase bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti. Iar daca intre mese ai pofta de o gustare, evita batoanele cu cereale si produsele de patiserie deoarece cresc apetitul, mancand mai mult la urmatoarea masa. Potrivit site-ului...

Dr. Oz este faimos in intreaga lume datorita sfaturile medicale pe care le ofera in emisiunile sale. Gazda show-ului ofera solutii la diverse probleme de sanatate, precum combaterea stresului, nutritie, relatii interumane, etc. Celebrul doctor ne dezvaluie care sunt alimentele care previn...

Aspirina sau acidul acetilsalicilic este un medicament antiinflamator folosit pentru a trata durerile de cap, durerile reumatice, dureri dentare sau migrenele. Multe persoane se trateaza cu aspirina, fara a mai cere sfatul medicului. Potrivit care2.com, iata 5 aspecte pe care ar trebui sa le iei...

Indigestia este cauzata de obiceiurile alimentare nesanatoase care pot declansa reactii neaplacute in organism. Te-ai confruntat deseori cu aceasta senzatie neplacuta de disconfort digestiv? Ei bine, trebuie sa stii ca balonarea este cauzata de tranzitul intestinal greoi, de sedentarism, stres...

Reprezentantii Asociatiei Nationale pentru Protectia Consumatorilor si Promovarea Programelor si Strategiilor din Romania (ANPCPPS) au avut o curiozitatea sa afle cate E-uri contin marcile de ciocolata comercializate in Romania. Pe primul loc in topul celor mai nocive produse se afla Novatini...

Ceapa este un aliment folosit des in diverse preparate culinare. Datorita vitaminelor continute, actioneaza ca un antibiotic natural, prevenind raceala si gripa. Antibiotic natural care ajuta organismul sa lupte impotriva stafilococilor, ceapa este alimentul cel mai frecvent utilizat in trecut...

Catina reprezinta una dintre cele mai valoroase plante medicinale. Fructul de catina contine vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu. Este o sursa importanta de betacaroten, pectine, zaharuri, aminoacizi esentiali si acizi...

Apreciat pentru gustul sau usor picant si aromat, ghimbirul este folosit si in medicina naturista. Este bogat in potasiu, necesar pentru mentinerea unei inimi sanatoase si mangan, un mineral care imbunatateste circulatia sangelui. Contine vitaminele A, C, E si complexul B, dar si fosfor, magneziu,...

Mierea este apreciata pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii. Contine minerale (fier, cupru, calciu, potasiu etc.), vitamine (C, B1, B2, PP), enzime si aminoacizi. Nutritionistul Mike McInnes a descoperit ca mierea este un aliment care ajuta la pierderea in greutate. Te poti bucura de...

Ceaiurile din plante medicinale ajuta la detoxifierea organismului, imbunatatesc sistemul imunitar si previn aparitia accidentelor cardiovasculare. Mai jos va prezentam care sunt ceaiurile care ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Ceai de galbenele Ceaiul de galbenele este unul dintre...

Diabetul este o boala care se caracterizeaza prin cresterea cantitatii de zahar din sange. Alimentatia haotica, sedentarismul, obezitatea, stresul, sunt doar cativa dintre factorii care determina aparitia acestei boli. Va prezentam prin randurile de mai jos un top al alimentelor care au...

In sezonul rece nutritionistii recomanda o alimentatie echilibrata si variata. Pentru a preveni si reduce simptomele infectiilor respiratorii este important sa consumi cat mai multe fructe si legume proaspete. Am selectat pentru tine cateva alimente care iti intaresc sistemul imunitar in sezonul...

Musetelul (Matricaria chamomilla), numit in unele locuri matricea, romanita sau moruna, este una dintre cele mai folosite plante medicinale. Florile de musetel contin uleiuri volatile si au proprietati antiinflamatorii, antiseptice, analgezice, antialergice si cicatrizante. Musetelul se...

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care iti asigura vitaminele si mineralele de care organismul tau are nevoie pentru a avea energie. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale,...

Bebelusii si copilasii nu mananca foarte mult pentru ca stomacelele lor sunt mici. De aceea este bine sa le dam alimente care sunt pline de nutrienti si antioxidanti, care au multe efecte benefice la nivelul sanatatii. Exista astfel de alimente care sunt usor digerabile si mentin mintea si corpul...