Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
Rentrop ∧ Straton

Ce stim si ce NU stim despre anemie



Anemia este o afectiune care apare din cauza scaderii numarului de globule rosii din sange. Este o problema de sanatate care apare atat la copii, cat si la persoanele in varsta. Femeile sunt de doua ori mai expuse la riscul aparitiei anemiei decat barbatii.

Barbatii au nevoie de aproximativ 1 gram de fier in fiecare zi, iar femeile insarcinate si copii au nevoie de aproximativ 2 grame zilnic.

Cel mai frecvent tip de anemie este lipsa de fier din organism. Se trateaza cu suplimente (de crom, magneziu, calciu) si vitamine.

Anemia nu este o boala, ci o afectiune, cum este febra. Se depisteaza in urma unor analize de sange efectuate in laborator.

Simptomele comune ale anemiei sunt oboseala, ameteli frecvente, cefalee, durere in piept, dureri de cap, insomnii, respiratie dificila, ten palid, dificultati de concentrare.

Anemia poate fi temporara sau pe termen lung si poate avea  forme usoare sau severe.

Cauzele anemiei pot fi reprezentate de:

1. Alimentatia deficitara in fier, vitamina B9, vitamina B12 si vitamina C.
2. Sindromul de malabsorbtie (organismul nu poate absorbi fierul din alimente)
3. Pierderea excesiva de sange (spre exemplu, femeile care au menstruatii abundente).
4. Boli parazitare, leucemie, cancer.
5. Folosirea indelungata a aspirinei sau  a antiinflamatoarelor.

Pentru a preveni si combate anemia sunt recomandate suplimentele de vitamine, consumul de mancaruri bogate in fier (spanac, fasole, ficat, peste) si limitarea consumului de alcool.

De retinut! Painea graham, cafeaua, ceaiul negru si infuziile de plante impiedica absorbtia fierului in organism.

Tags: anemiesimptomesuplimentevitamineboalafiersange


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

Ce stim si ce NU stim despre anemie
Rating:
Nota: 3.5 din 9 voturi

Articole conexe

Dieta pentru o inima sanatoasa

de Blogulspecialistului.ro
Dieta sanatoasa pentru inima previne aparitia bolilor cardiovasculare. Ar trebui sa avem o dieta saraca in grasimi? Sau o dieta saraca in...
Sanatate
Citeste mai departe

Dieta cu ceai de musetel si lamaie te ajuta sa slabesti

de Blogulspecialistului.ro
Musetelul este recunoscut de sute de ani pentru proprietatile sale benefice dar si pentru mirosul sau deosebit de aromat si placut. Se mai...
Sanatate
Citeste mai departe

2 sfaturi practice pentru exercitiile fizice

de Blogulspecialistului.ro
Exercitiile fizice au o serie de efecte benefice pentru inima si circulatia sangelui. Printre aceste beneficii se numara reducerea...
Sanatate
Citeste mai departe

Ce stim si ce NU stim despre anemie

de Blogulspecialistului.ro
Anemia este o afectiune care apare din cauza scaderii numarului de globule rosii din sange. Este o problema de sanatate care apare atat la...
Sanatate
Citeste mai departe

Comentarii0 comentarii

+

Adauga propriul comentariu aici



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
OUG 82 Negocierea Salariilor - Sfaturi, sanctiuni de evitat
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

"OUG 82 Negocierea Salariilor - Sfaturi, sanctiuni de evitat"