Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
Rentrop ∧ Straton
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 vitamine esentiale pentru o piele frumoasa



Frumusetea pielii este influentata de alimentatia bogata in vitamine si minerale. Sunt 5 vitamine  frecvent utilizate pentru o piele sanatoasa.
Vitaminele C, E, A, K si cele din complexul B pot stimula sanatatea pielii.


1. Vitamina C (acid ascorbic)


Vitamina C este un antioxidant care se gaseste in  citrice. Protejeaza tenul de acnee, infectii si intareste oasele.
NOU! OG nr. 16/2022 a adus peste 60
de schimbari radicale ale Codului fiscal!


Aflati aici cum trebuie intelese si aplicate noile prevederi!

>> Click AICI <<
 

Vitamina C  lupta impotriva radicalilor liberi, previne cancerul si efectele imbatranirii premature. Este recomandat un consum de 500-1000 mg de vitamina C pe zi.

2. Vitamina E

Vitamina E  ofera pielii beneficii multiple. Este un antioxidant puternic si protejeaza organismul de radicalii liberi (fum, poluanţi si radiatii solare). Vitamina E stimuleaza procesul de eliminare a substantelor toxice din organism.

Vitamina E se afla in majoritatea produselor de ingrijire a pielii si  este disponibila ca supliment in farmacii.  

3. Vitamina A

Este cunoscuta in domeniul cosmeticii  sub numele de retinol. Vitamina A stimuleaza activitatea sistemului imunitar, regenereaza epiderma si ofera elasticitate pielii. Vitamina A incetineste procesul de imbatranire si previne aparitia petelor.

4. Vitamina K

Are un rol foarte important in reducerea cearcanelor.
Doza zilnica recomandata pentru femei este de 90 de micrograme, iar pentru barbati de 120 de micrograme.

5. Vitamina B

Vitamina B este utila pentru tenul uscat. Vitamina B reface tenul afectat de riduri si il regenerareaza.

Atentie! Dermatologii nu recomanda folosirea cosmeticelor care contin vitamine si previn imbatranirea pielii pentru ca unele produse nu au fost testate. Nu se stie cu siguranta daca aceste produse de ingrijire sunt benefice pentru organism. Inainte de a achizitiona un produs, cititi cu atentie ingredientele.

Tags: vitamina Cvitamina Avitamina EVitamina Kvitamina Bpiele frumoasavitamine


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

5 vitamine esentiale pentru o piele frumoasa
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi

Articole conexe

Dieta pentru o inima sanatoasa

de Blogulspecialistului.ro
Dieta sanatoasa pentru inima previne aparitia bolilor cardiovasculare. Ar trebui sa avem o dieta saraca in grasimi? Sau o dieta saraca in...
Sanatate
Citeste mai departe

Dieta cu ceai de musetel si lamaie te ajuta sa slabesti

de Blogulspecialistului.ro
Musetelul este recunoscut de sute de ani pentru proprietatile sale benefice dar si pentru mirosul sau deosebit de aromat si placut. Se mai...
Sanatate
Citeste mai departe

2 sfaturi practice pentru exercitiile fizice

de Blogulspecialistului.ro
Exercitiile fizice au o serie de efecte benefice pentru inima si circulatia sangelui. Printre aceste beneficii se numara reducerea...
Sanatate
Citeste mai departe

Ce stim si ce NU stim despre anemie

de Blogulspecialistului.ro
Anemia este o afectiune care apare din cauza scaderii numarului de globule rosii din sange. Este o problema de sanatate care apare atat la...
Sanatate
Citeste mai departe

Comentarii0 comentarii

+

Adauga propriul comentariu aici



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
Controale ITM 2022! DOCUMENTE verificate si SOLUTIILE specialistilor
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

"Controale ITM 2022! DOCUMENTE verificate si SOLUTIILE specialistilor"