Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Beneficiile dietei mediteraneene
Publicat de catre Blogulspecialistului.roNr. vizualizari: 2724 / Rating utilizatori: 5 din 1 vot
Dieta mediteraneana este foarte eficienta, sanatoasa si usor de tinut. Cu ajutorul ei puteti slabi 5-6 kilograme in 6 saptamani.
Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani daca este combinata cu exercitii fizice. Este recomandata o jumatate de ora (minim) de exercitii fizice pe zi pentru arderea caloriilor si imbunatatirea tonusului general.
Alte avantaje:
- este o dieta bogata in fructe si legume proaspete, cereale integrale, carne, peste si uleiuri vegetale;
