Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
3 alimente care provoaca inflamatii in organism
Publicat de catre Suntfericita.manager.roNr. vizualizari: 2137 / Rating utilizatori: 5 din 1 vot
Stim ca inflamatia este la radacina tuturor bolilor majore. Cancerul este perpetuat de inflamatii, tumorile cresc mai mari pe masura ce procesul inflamator se instaleaza. Dar te-ai intrebat vreodata ce iti face rau? Ce alimente trebuie sa eviti?
1. Cartofii prajiti
Problema este ca, atunci cand prajim lucruri in ulei, la temperaturi foarte inalte, se creeaza o neurotoxina numita acrilamida care duce la aparitia inflamatiilor. Singura posibilitate de a iesi din impas este sa gatim la temperaturi joase. Pentru a evita problema, pune cartofii in tava la cuptor fara ulei.
Cea mai mare problema cu carnatii consta in nitratii pe care ii contin. Am auzit de ani buni de nitrati: o substanta chimica cancerigena care duce la inflamatii. Mai rau, gatim grasimi animale la temperaturi inalte pe gratar si urmele alea negre care apar din cauza gatirii in exces sunt si ele carcinogene. Vitamina C te poate proteja de nitrati, asa ca , daca, ocazional, mananci asa ceva, mananca si o portocala.
3. Cola
Colorantul caramel din bauturile cola contine o substanta chimica ce a fost interzisa in unele tari. Cola ar trebui evitata, caci o doza normala contine echivalentul a noua lingurite de zahar. Insulina rezultata ca urmare a cresterii glicemiei duce la inflamatii.
