Rentrop ∧ Straton
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce e bine sa mancam broccoli



Pe langa faptul ca este un aliment gustos, exista mai multe motive pentru care ar trebui sa-l consumi. Unele beneficii s-ar putea sa le cunosti, altele te-ar putea surprinde.

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine.

Are proprietati antiinflamatorii
Daca suferi de artrita sau guta, nu uita sa incluzi in alimentatie si broccoli. Acesta contine un flavonoid numit kaempferol care are proprietati antiinflamatorii.
NOU! OG nr. 16/2022 a adus peste 60
de schimbari radicale ale Codului fiscal!


Aflati aici cum trebuie intelese si aplicate noile prevederi!

>> Click AICI <<
 

Iti asigura o piele stralucitoare!
Iata inca un motiv pentru care nu ar trebui sa-l ocolesti. Acest super-aliment contine o substanta numita glucorafanin care ajuta la regenerarea celulelor pielii.

Previne crampele musculare
Sursa excelenta de potasiu, broccoli scade presiunea sangelui si previne crampele musculare. Asa ca, de fiecare data cand depui efort, nu uita sa consumi o portie de broccoli.

Intareste oasele
Este interesant de aflat ca broccoli este o sursa de calciu si este mai bogat in acest element decat orice produs lactat. Contine si vitamina K ce promoveaza taria oaselor.

Te scapa de raceala
Vitamina C este cunoscuta a fi un puternic antioxidant care are efect antiinflamator. In aceste conditii este alimentul de care trebuie sa ne bucuram atunci cand suntem raciti.

Tags: sanatatebroccolicalciuvitamina Cpiele stralucitoareraceala


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

De ce e bine sa mancam broccoli
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi

Articole conexe

Top 6 toxine care iti otravesc corpul!

Toxinele sunt peste tot si nu pot fi evitate decat de catre persoanele care cunosc sursele in care acestea se pot gasi. Si apoi apare intrebarea...
Sanatate
Citeste mai departe

Pranz la birou: Paste bolognese cu pui si rucola

Pentru specialistii in arta gatitului, pranzul este floare la ureche. O salata cu ulei de masline, o lipie libaneza cu piept de pui si maioneza?...
Sanatate
Citeste mai departe

Scapa de raceala cu aceste sase retete culinare deosebite!

Scapam de raceala cu vitamine si propolis, echinacea si limonada cu ghimbir, ceai de musetel si lamaie si nu numai! In mare, exista sute sau mii de...
Sanatate
Citeste mai departe

Lucruri pe care le poti face la 40 de ani

de Suntfericita.ro
Pare ca abia ieri aveam 20 de ani, sarbatorind evenimentul cu un tort cu ciocolata si multa sampanie, pe care le-am impartit cu colegele mele de...
Sanatate
Citeste mai departe

Comentarii0 comentarii

+

Adauga propriul comentariu aici



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
TOP 7 MODIFICARI din Codul Fiscal aplicabile in 2023. Studii de caz
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

"TOP 7 MODIFICARI din Codul Fiscal aplicabile in 2023. Studii de caz"