Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Beneficiile pentru sanatate ale vitaminei D
Publicat de catre Suntfericita.manager.roNr. vizualizari: 1679 / Rating utilizatori: 5 din 1 vot
Vitamina D joaca un rol important in ceea ce priveste sanatatea oaselor. Ea ajuta la depozitarea mineralelor in oase si dinti, facandu-i mai puternici si mai sanatosi. Prin urmare, vitamina D previne fracturile asociate osteoporozei, deformarea oaselor in urma rahitismului, slabiciunea musculara si durerea de oase.
Deficitul de vitamina D trece dincolo de nivelul oaselor, caci este asociata multor probleme de sanatate. Poate juca un rol in prevenirea altor afectiuni:
- a cancerului: studii preliminare arata ca vitamina D are beneficii anticancer. Ea poate stopa progresia celulelor canceroase si este benefica si in timpul tratamentului pentru cancer,
- a problemelor hormonale: vitamina D influenteaza functiile insulinei, reninei, serotoninei si estrogenului, hormoni implicati in boli ca diabetul, tensiunea, boli de inima, atac cerebral, depresie si sindromul premenstrual,
- a obezitatii: unele cercetari arata ca deficienta de vitamina D poate interfera cu hormonul „satietatii”, leptina, cel care ii semnalizeaza creierului ca suntem satuli si ar trebui sa ne oprim din mancat,
- a inflamatiilor: vitamina D ajuta la controlul inflamatiilor din cadrul bolii periodontale, a artritei reumatoide si a osteoartritei,
- a sistemului imunitar slabit: vitamina D joaca un rol bine stabilit in intarirea sistemului imunitar, mai ales in cazul tulburarilor autoimune (cand organismul se ataca pe el insusi), cum ar fi scleroza multipla si artrita reumatoida.
